Старение дома: комната за комнатой Старение дома — цель большинства семей, однако стандартный дом редко готов принять инвалидную коляску, ходунки или роллатор. Вот порядок действий комната за комнатой, который даёт наибольшую отдачу по безопасности за вложенные деньги — от замера дверных проёмов до выбора подходящего пандуса, опор для ванной и ночного оборудования. АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ — Что охватывает это руководство MeasureFirst#EntrywayAccess#BathroomSafety#NightSafety#KitchenAccess#FlooringAndLight#OutdoorRamps#BudgetOrder 1Сначала замеры: дверные проёмы, радиусы разворота и перепады высотHOT#MeasureFirst Каждый доступный дом начинается с рулетки, а не с корзины покупок. Пройдите маршрут, по которому действительно будет двигаться инвалидная коляска, ходунки или роллатор, и запишите цифры, прежде чем сравнивать товары. ● Ширина дверного проёма в свету: стремитесь к 32 дюймам (81 см); 36 дюймов лучше для кресел с электроприводом ● Радиус разворота: около 60 дюймов (152 см), чтобы механическая инвалидная коляска могла развернуться ● Перепад высот: измерьте каждый порог наружной двери, направляющую раздвижной двери и внутреннюю ступень ● Поверхность: бетон, террасная доска, плитка или ковролин меняют уклон, сцепление и выбор пандуса Быстрое правило: если ходунки проходят с запасом, инвалидная коляска обычно тоже пройдёт. 2Обустройте вход и каждый порогHOT#EntrywayAccess Входная дверь — узкое место всего дома. Если дверной проём, ступень или площадка останавливают кресло, всё внутри пока не имеет значения. ● Лёгкий пандус для инвалидной коляски для дома на входах покрывает обычный перепад 2–6 дюймов у крыльца или раздвижной двери ● Поддерживайте уклон 1:12 (один дюйм подъёма на фут длины), где позволяет место ● Добавьте поручень хотя бы с одной стороны и держите верхнюю площадку ровной и свободной от ковриков ● Для внутренних порогов и балконных направляющих высотой 1–2 дюйма достаточно небольшого порожного пандуса 3Сделайте ванную первым настоящим проектомHOT#BathroomSafety На ванную приходится наибольшая доля падений в быту, поэтому эта комната заслуживает первой и самой большой доли бюджета. ● Регулируемое по высоте сиденье для душа для пожилых с нескользящими ножками позволяет мыться сидя и устойчиво ● Поручни у унитаза и ванны, закреплённые в стойках стены, а не в дюбелях для гипсокартона ● Ручной душевой шланг плюс нескользящий коврик устраняют два самых рискованных движения в комнате ● Приподнятое сиденье для унитаза сокращает переход из положения сидя в положение стоя и хорошо сочетается с креслом-туалетом 4Спальня и ночная безопасность#NightSafety Большинство ночных несчастных случаев происходит по пути в ванную в темноте, поэтому обустройство спальни на самом деле сводится к сокращению этого пути. ● Кресла-туалеты для инвалидов и пожилых в стиле прикроватного кресла-туалета полностью устраняют поход в коридор ● Держите свободный путь шириной 36 дюймов от кровати до двери, ничего в нём не храня ● Поставьте лампу в пределах досягаемости от матраса и добавьте ночные светильники с датчиком движения на маршруте ● Отрегулируйте высоту кровати так, чтобы ступни касались пола, а колени были под углом 90 градусов для безопасного пересаживания 5Кухня и жилые зоны: досягаемость, разворот и захват#KitchenAccess ● Опустите одну секцию столешницы примерно до 31 дюйма для приготовления пищи сидя — вам редко нужна вся кухня ● Переместите повседневные предметы в зону от колен до плеч, чтобы ничего не требовало потянуться или встать на табурет ● Оставьте радиус разворота перед раковиной, холодильником и дверцами основных шкафов ● Замените толстые ковры на низкопрофильные маты, закреплённые по краям, а круглые ручки — на рычажные 6Коридоры, напольные покрытия и освещение#FlooringAndLight ● Свободная ширина важнее декора: держите коридоры свободными от консолей, растений и торшеров ● Замените ковролин с высоким ворсом на низковорсовое или твёрдое покрытие, которое требует заметно меньше усилий для движения ● Стремитесь к ровному, бестеневому свету по всему маршруту, а не к одному яркому потолочному светильнику ● Отремонтируйте приподнятые пороги и незакреплённые краевые планки — небольшие точки спотыкания становятся серьёзными на высоте средств передвижения 7Наружные подходы и пандусы#OutdoorRamps ● Наружный алюминиевый пандус для инвалидной коляски с поручнем справляется со ступенями крыльца и сада без капитальных строительных работ ● Алюминиевый пандус для инвалидной коляски для жилого дома подходит для постоянного входа, используемого ежедневно, с горизонтальной площадкой наверху ● Проверьте дренаж и наледь: пандус, который остаётся мокрым или замёрзшим, опаснее ступени, которую он заменил ● Портативные модульные пандусы можно перемещать между входной дверью и задней дверью в сад по мере изменения потребностей 8Бюджет и порядок приоритетов#BudgetOrder Расходуйте средства в этом порядке. Каждый шаг устраняет больше риска на юань, чем следующий. 1Ванная комната: сиденье для душа, поручни, приподнятое сиденье для унитаза 2Главный вход: пандус, поручень, горизонтальная площадка 3Спальня и ночной маршрут до ванной комнаты 4Кухня и жилые зоны: зоны досягаемости и пространство для разворота 5Коридоры, напольное покрытие и освещение 6Наружные подходы и второстепенные двери ★Главный вывод ● Доступность — это серия небольших, измеримых улучшений, а не один ремонт ● Измерьте дверные проёмы, пороги и пространство для разворота, прежде чем что-либо покупать ● Отдайте приоритет ванной комнате и главному входу; они несут наибольший риск ● Выбирайте модульное, лёгкое оборудование, которое можно перемещать вместе с домохозяйством Быстрая проверка: 32 дюйма дверной проём, 60 дюймов круг для разворота, уклон пандуса 1:12, поручни у унитаза и ванны.